ADHDと料理

料理は多くの実行機能を要するのでADHDの人にとって困難であることがあります料理に困っていますか😳?

私は料理が好きです！
まあ、たまにそうじゃないときもあるんですが😅

それでもよく困るのが
🤭キッチンを綺麗に保つこと
👀レシピ通りに進めていくこと
😵‍💫マルチタスク
🤢冷蔵庫に数週間ごはんを放置してしまうこと…