これってホント？ ADHDの人はリラックスが苦手？

リラックスできずに困ることはありませんか😬 ? 実はこれ、ADHDの人によくあることなんです😌 ! 極端に忙しくなってしまったり、逆に暇になりすぎたりして楽しくなくなってしまうことがあるんです😰 私はこれに結構困っています😅 ! でも、いわゆる”リラックス方法”が自分に合ってるとは限らないと気づき、自分だけの方法にトライしています☺️💕✨